بینغ اۓ فائیدگ او آنہی استعمال

بینغ اۓ مَہِسِک ہماں مخلوق انت ہماں کہ روچ او شپ سَک محنت کھنغ آ پھدا بینغ آ جوڑ کھنت ۔آنہی آ ھُزا اۓ اعلی ایں وشی انت ہماں کہ بینغ گوشائینی ۔بینغ ہماں کہ فروٹ او سوزی آنی جوہر ایں ،مڑدم آپا آنہی اند...

بادام

  چُنتی وڑئ پٹ و پول بہ بادامانی باروا تسر بوتگنت و شہ آوان ای ھبر درا بوتگیت کہ گون بادامئ وڑگا قلبین ناجوری رسیک کمتر بنت۔ ایشی وج ایش انت کہ بہ آوانی تھا معدنیاتین چرپی موجود انت کہ کلوسٹرول ...

چرپی پہ گیتیرین وابئ دارگا

ڈاکٹر شہ دیرین وھدہ بہ اومیگا – ۳ اسیدانی دیما اشارہ کرتگنت کہ شہ ماھئ آ بہ دستا کائیت و پہ کہ گیتیرین وابئ دارگا کٹوک انت۔ نون پینسیلوینیائ یونیورسیٹئ پٹ و پول کنوک گیش شہ ۵۰۰ گونڈکانی سرا پٹ ...